Lbn Respect

ОБЩЕНИЕ

Worm - это червяк. Для того чтобы сделать это движение, нужно: Лечь на живот. Ноги вместе, а руки согнуть так, чтобы они образовали незамкнутый круг. Начинаем учиться. Бросаем ноги (ступню с голенью), вверх с силой. Бедрами подхватывают движение и передают волну собственно телу. Когда импульс идет по телу, надо "прокатить" волну по всему телу от ног и закончить волну руками. Для того чтобы сделать так сначала потренируйте ее стоя перед зеркалом. Далее работают опять ноги. Чтобы разогнаться в этом элементе, нужно разгоняться с помощью ног. Т.е. нужно бросать ноги до наивысшей точки. Научиться делать эту фишку можно научиться легко и очень быстро. Лучше всего начинать делать червяка нужно на ковре или на каком-нибудь мягком материале. Если вы будете делать на бетоне, то вам обеспечены серьезные травмы, из-за которых вам нельзя будет заниматься от 3 до 5 дней. Удачи в дальнейшем.

Studio KARUSEL

You need flash 5.0

If no, to send

<<<$$$$$$$>>>

..::LandRAP::..

..::HELPind::..

Copyright © Camelot